ブロッコリー
ほうれん草
白菜
セロリ
トマト
キャベツ
アスパラガス
レタス
きのこ
きゅうり
ダイエット中でお悩みの方
是非これらの食材を
メインに摂取してみてください!
もちろんタンパク質も
一緒にとると
ベストです🌟
ビタミン、ミネラル、カリウム
カロテン、鉄、食物繊維などなど。。
心がけるといいでしょう!
忙しくてなかなか摂取できない方は
補助食品で補うことが
大切です🌟
一緒に代謝促進してみませんか?🔥
飯箸 美紀
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