こんにちは👋
リンパを流すと
ダイエット効果が上がると
耳にしたことがある方も
多いかと思います💭
リンパの流れが大切な理由は
水分の調整をする効果
老廃物除去の効果
アンチエイジング効果アップ
があります。
ただ、リンパマッサージは体に
大きな影響を与えます。
もちろん健康にいいことも多いですが、その効果が逆効果になってしまう場合
もあります。とくに心臓に病気を抱えてる人は、リンパマッサージによって血流がよくなり、心臓に大きな負担をかけてしまう可能性があります。
また高血圧の人も、血行が良くなり血圧に変化が生じてしまいますので、避けたほうがよいでしょう！
糖尿病の場合、血糖値を薬でコントロールしています。リンパマッサージによって血糖値が変化してしまうことも考えられます。
また、皮膚に湿疹や炎症を起こしている場合は、肌が刺激されるのでやめておきましょう。妊娠期間中などは、リンパマッサージによってお腹が張ってしまうことや、血行が良くなって母体に影響が出る場合もあるので、おすすめできません。
病気になる前のケアが
重要な事に気づいたでしょうか？
目指せ！健康体！！🌟
（笑）
飯箸 美紀
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