ビターチョコが〜
お好きでしょ〜〜🎶
(笑)
カカオ70パーセント以上の
チョコレートは
ポリフェノールが豊富で
ダイエット効果を手助けしてくれる効果が！
注目すべきは『カカオポリフェノール』です。ポリフェノールは、赤ワインに多く含まれる成分としてよく知られていて、血管を丈夫にし、血流を促進する働きがあるとされています。
このポリフェノール、食物から摂取するのは難しい成分としても知られていますが、チョコレートにはなんと、この赤ワインよりも豊富なポリフェノールが含まれているといわれているのです。
食欲抑制
便秘解消
むくみ改善
冷え性改善
基礎代謝アップ
ストレスの緩和
美肌やアンチエイジング
に効果的です🌟
1日50ｇを目安に
朝食、昼食、夕食前に
食べるのがオススメです👌
ぜひお試しください👋
飯箸 美紀
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